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気分が「いっぱいいっぱい」になってしまうパニック障害
現代人は交感神経がオンになりやすく、オフになりにくいという傾向がある。切り替えがうまくいかなくなった自律神経は、間違 […]
2021.12.21
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精神デイケア 12月デイケアだより
皆さん、こんにちは。今日の寒さは今季ナンバー1ですね！ 遅れてしまいましたが今月のデイケアだよりをお送りします！昨日の『癒しのDVD』では可愛い飼い猫ちゃんたちや赤ちゃんパンダ日常を切り取った映像を観ました。観ているだけ […]
2021.12.14
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ナイトケア 12月予定表
どーも！ナイトケアです！早いですね～ホントに早いですねぇ～ そうです！１年の経過は早いですねぇ。という意味です。決してF1マシンのスピードが速いということを言っているわけではありません…ちなみ […]
2021.12.13
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初対面の人に緊張しても、あなたの評価は下がりません
緊張して汗をかく、言葉がつっかえる、顔が真っ赤になる、ということをものすごく恥じて、外来に来る人が最近は多いんです。日本人が話しベタなのは、トレーニングを […]
2021.12.09
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いつも誰かとつながっていないと不安な人、他人は他人と思える人
最近は、LINE、フェイスブックなど、SNSでのつきあいが広がったおかげで、いつも誰 […]
2021.11.24
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教えて！適応障害
「適応障害」とは、学校や会社、家庭などの身の回りの生活の中で生じる日常的なストレスにうまく適応することができず、心身のバランスが崩れて、さまざまな症状が現れ、社会生活に支障をきたしてしまう症状のことを言います。 特定の状 […]
2021.11.18
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精神デイケア 11月デイケアだより
皆さんこんにちは！１１月のデイケアだよりをお届けします。ハロウィンが過ぎ去り、街がXmasモードに変貌しつつある今日この頃ですね。確かに１０月はハロウィンのイメージが強いのですが、個人的にはデイケアプログラム『アロマセラ […]
2021.11.10
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「自分のイメージ」から解放されましょう
精神科の外来で、「自分は内気で人前でしゃべれなくて、いつもネクラと言われるけど、ネクラを変えてネアカに変わりたい […]
2021.11.10
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ナイトケア11月予定表
キアゲハは蛹のまま変化は見られません。春になったら羽化することを期待しています… こんにちはナイトケアです。今回は久しぶりに早めに予定表をアップすることができました！10月の『銀だこハロウィン』はっきり言っ […]
2021.10.27
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ナイトケア 10月予定表
デイケアブログに先を越されてしましました～！（11月号はデイケアよりも先にアップすることを胸に誓うッ）１０月も中盤に差し掛かり、『銀だこハロウィン』という画期的なプログラムが開催を控えています！「えっ？一体どんなことをや […]
2021.10.16
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