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休む力
大型連休も終わり、しばらく祝日はありませんが、休み方にも以下のように色々な方法があります。 &nb […]
2025.05.26
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新生活の不安について
新生活は、慣れない場所や生活リズムの変化等で、ストレスがかかりやすくなります。 新しい人間関係や仕事で不安になることも多いかと思います。 このような不安の多くは、新生活に慣れるまでの一時的なものですが、長引くようなら注意 […]
2025.04.28
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感染性胃腸炎に注意！
今月は、寒暖差が激しかったですね。その影響もあってか、本来なら感染性胃腸炎は秋から冬の流行が多いのですが、今もまだ流行が続いています。 原因は、ノロウイルスが目立ちますね。 感染拡大を防ぐためにも、トイレの後や調理・食事 […]
2025.03.24
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花粉シーズンの心得
今年も早くも花粉のシーズンですね。 今シーズンは、例年よりやや多めとのことですが、この季節の生活の心得をお伝えします。 ① 風邪に注意する：感染で鼻の粘膜上皮が弱くなり、症状が悪化 […]
2025.02.25
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インフルエンザ、久々の大流行
新年、明けましておめでとうございます。 年末年始に体調を崩された方もいらっしゃると思いますが、久々にインフルエンザが猛威を振るっています。 現在流行しているインフルエンザの型は、感染力がとても強いので、マスク、手洗い、人 […]
2025.01.27
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年末年始の事故に注意！
今年ももう終わりですね。年末年始には、餅による窒息、大掃除中の転落、帰省先での子供のやけど等、この時期特有の事故が起こりがちです。 餅を食べる時は、食べやすい大きさにして、よくかんで食べましょう。特にお年寄りや小さな子供 […]
2024.12.23
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冬季うつについて
朝晩の冷え込みが辛い季節になりましたね。 11月は、冬季うつの症状が出始める時期です。 冬季うつは、日照時間や外出機会が少なくなり、目から体内に取りこむ光の量が減ることで、精神を安定させるセロトニンの分泌が不足することが […]
2024.11.27
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感冒
１０月に入り、ようやく暑さも収まりましたが、寒暖差の激しい日が多いですね。 マイコプラズマ肺炎等の流行も気になりますが、感冒様症状を訴える方も増えています。 当院では現在感冒薬（トーワチーム、葛根湯）の取扱いが中止となっ […]
2024.10.22
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台風シーズンの不調
９月は、台風も多く、天気が不安定ですね。 気圧の変化も、自律神経のバランスが崩れる原因となりますので、 この時期、精神的・身体的不調を感じる方も多いようです。 この症状を完全に防ぐのは、難しいかもしれませんが、天気はある […]
2024.09.30
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夏の疲れの回復について
今年は、例年に増して暑さが厳しいですね。 夏の疲れの回復には、”深く眠ること”が大切です。 睡眠時間の長さにかかわらず、熟睡感がないと、目覚めが悪かったり、食欲がなかったり、午前中から眠くなったり […]
2024.08.26
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