梅雨入りし、天気が不安定な日が続いていますね。

最近では、「気象病」がテレビ等でも取り上げられています。

「気象病」は、正式な病名ではありませんが、気圧や気温の変化で、自律神経が乱れ、頭痛・めまい・倦怠感など、様々な不調を感じる状態をいいます。

対策としては、日頃から自律神経が乱れないよう、規則正しい生活を心がけ、体を適度に動かす習慣をつけると良いです。

それでも症状がひどく辛い時は、ぜひ当院までご相談下さい。 

       

         タカハシクリニック　高見澤彩里     f